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Mon approche de la libération émotionnelle

Formée à de nombreuses approches de gestion du stress et des émotions, je choisis toujours ce qu’il y a de plus efficace et le plus adapté à la singularité de votre situation.

Mon accompagnement repose sur une approche respectueuse du rythme de chacun, orientée vers des résultats concrets et durables.

La méthode CLEEN™ au cœur de mon accompagnement

J’utilise en priorité la méthode CLEEN™, une méthode de libération des empreintes émotionnelles négatives, particulièrement simple et rapide.

Elle permet de se libérer :

  • de réactions émotionnelles négatives récurrentes,

  • d’émotions anciennes encore actives,

  • de blocages émotionnels qui pénalisent le quotidien.

Pour découvrir en détail le fonctionnement de la méthode CLEEN™, je vous invite à consulter la page dédiée.

Découvrir la méthode CLEEN™ en vidéo

Cette vidéo, proposée par l’Institut de Coaching International de Genève, présente les fondements de la méthode CLEEN™ telle qu’elle est transmise aux professionnels formés.

La thérapie intuitive® en complément

En complément de la méthode CLEEN™, j’utilise la thérapie intuitive®, à laquelle je me suis formée en 2020.

Cette approche permet d’aller chercher des émotions enfouies ou déniées, parfois très anciennes, qui influencent nos comportements et nos pensées sans que nous en ayons conscience.

L’association de la méthode CLEEN™ et de la thérapie intuitive® permet souvent des résultats rapides, là où de nombreuses personnes ont déjà essayé pendant des années sans succès.

Exemples de problématiques accompagnées

Cet accompagnement est particulièrement adapté pour :

  • des peurs irrationnelles ou des phobies,

  • des colères soudaines que l’on regrette après,

  • des réactions émotionnelles qui compliquent les relations,

  • des blocages qui empêchent d’oser, de se lancer ou de réussir.

Certaines phobies ou peurs intenses peuvent évoluer en une ou deux séances, selon les situations.

Un accompagnement orienté confiance et autonomie

Dans le cadre d’un accompagnement individuel ou d’un programme de coaching de l’être, la méthode CLEEN™ est souvent utilisée pour travailler, par exemple, la confiance en soi.

Lorsque les empreintes émotionnelles liées à la peur ou au sentiment de ne pas être à la hauteur sont libérées, la confiance se développe naturellement et durablement.

Développer l’autonomie émotionnelle

En séance, vous apprenez également à utiliser la méthode CLEEN™ en auto-régulation émotionnelle.

Savoir pratiquer des AUTO CLEEN permet d’éviter de recréer de nouvelles empreintes émotionnelles et de renforcer l’écoute de soi, l’auto-empathie et le respect de son équilibre intérieur.

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