Bienvenue
Etes-vous au bon endroit ?
Vous vous sentez souvent stressé(e) ? ou anxieux(e) ? ou envahi(e) par des idées ou des sentiments désagréables à vivre ?
Vous avez l'impression d'avoir perdu votre recul ? Ou un évènement particulier vous a fait perdre tous vos repères ?
Ou vous vivez des conflits avec vos collègues, vos collaborateurs ou vos proches et c'est de plus en plus difficile à supporter ?
Vous aimeriez être moins sensible ? Ou on vous dit que vous manquez d'empathie et vous aimeriez être plus sensible ? Ou vous aimeriez gagner en confiance en vous ?
Vous aimeriez savoir gérer votre stress ou vos émotions un peu mieux ou peut-être savoir vous protéger de celui des autres ?
Ou savoir communiquer avec des personnes sous le coup de stress ou émotions négatives ?
Vous aimeriez développer la confiance mutuelle autour de vous et faire des remarques ou demandes sans que tout le monde se vexe ?
Et surtout, vous souhaitez des interventions courtes et efficaces que ce soit à titre personnel ou professionnel car vous disposez de peu de temps ?
👍Vous êtes au bon endroit !
Pour la plupart de mes interventions en coaching individuel, je travaille en téléconsultation.
Je me déplace aussi en entreprise dans toute la France pour les formations ,les coachings d'équipe et les conférences.
Quels sont mes clients et comment cela va se passer ?
🏣En coaching en entreprise, j'interviens en priorité auprès des managers et collaborateurs que l'entreprise veut garder motivés et qui traversent une période compliquée ou auprès des équipes qui veulent gagner en dynamique de groupe.
🚀En coaching personnel hors entreprise, j'interviens en priorité auprès des personnes qui veulent mieux gérer leurs émotions (colère, peur, tristesse qui durent dans le temps ou qui sont disproportionnées), auprès des personnes qui veulent mieux gérer leur stress, leur trac ou se libérer de leur phobie. Je propose aussi des accompagnements plus longs dans le temps pour vous aider à développer votre confiance en vous.
🎯J'utilise une méthode qui permet d'évacuer rapidement la charge émotionnelle pénalisante afin de retrouver de la clarté, du calme et de la motivation dans le présent. Et j'enseigne cette méthode afin que vous deveniez autonomes dans son utilisation.
🏆En formation ou conférence en entreprise
(Par exemple pendant les journées Santé sécurité au travail) J'interviens auprès de tous les collaborateurs pour transmettre les clés de l'intelligence émotionnelle afin de vivre tous mieux ensemble et développer la confiance collective.
👍En m'engageant à vos côtés vous développez des compétences d'intelligence émotionnelle et relationnelle.
En coaching, cela peut aller d'une seule séance à un accompagnement pendant plusieurs semaines.
En formation, je me suis spécialisée en intervention en demi-journées ou ateliers distanciels de 2 heures.
En fonction de votre demande nous planifions, de 1 à 6 ateliers demi-journée dans le temps sur le sujet de formation ou l'accompagnement choisi par vous.
Où se déroulent les interventions ?
Combien de temps faut-il ?
Coaching de particuliers
Avoir plus confiance en soi
S'affirmer naturellement
Être soi dans le respect de l'autre
Ne plus avoir peur démesurément
Stop procrastination
Lancer un projet
Démarrer un nouveau chapitre
de vie en sérénité
Gérer son stress
au quotidien
Déblocage des charges émotionnelles qui vous empêchent d'être vous et pleinement serein(e) dans votre vie.
Coaching professionnel
Se libérer du stress lié au temps.
Améliorer ses relations d'équipe
Vivre sereinement les changements
Parler en public avec aisance
Utiliser l'intelligence émotionnelle
pour mieux manager
ou pour mieux vendre
ou pour mieux vivre ensemble
Ateliers-Formations professionnelles
Des programmes découpés
en demi journées
ou en session de 2 heures
pour le distanciel.
Des programmes adaptés
à votre demande et votre situation particulière.
Gestion du Stress
Gestion du Temps
Management
Communication
"Le modèle Disc
pour mieux collaborer"
Les forces motrices pour mieux se connaitre seul ou en équipe et exploiter ce qui nous motive le plus
Conférences
"Stress et Emotions au travail"
"Gérer son stress
pour gagner du temps"
"Les empreintes émotionnelles"
"Réduire les risques psychosociaux avec l'intelligence émotionnelle"
"Le modèle Disc
pour mieux collaborer"